2018/10/14(日)
くわどり謙信公トレイル 

 

 
結果
距離8.2km 累積標高600m
去年 ☂️1時間4分 総合3位 😊
今年 ☀️1時間3分 総合5位 😫





無理も無茶もできないレースになりました。
レース10日前より発熱。
レース前日に熱はなんとか下がり平熱になりましたが、レース当日ではスタミナ切れが顕著になり思うように🏃走れませんでした😫

昨年は☂️大雨の影響で得意&好きな泥沼トレイル👌 今年は天気予報の朝から☂️雨の予報を裏切り☀️晴れてしまいました😫
🏃走りやすいトレイルにはなりましたが、気温の上昇とコンディション不足により、無理をしたくても無理ができませんでした、、、

リソビームちっぷ
サポートしていただいているリソビームちっぷをインナーウェアの内側(背中側)に貼って少しでもコンディションを上げるためチャレンジしてみました👍
着用してみると背骨(脊柱起立筋や多裂筋)の動きが柔らかくなり、バランスがとりやすくなりました👌
肩(僧帽筋)も軽くなり、腕振りや首が楽になりました😊(写真参照)

前半の登り💦
昨年同様スタートしてすぐロードの登りでしたが、今年は10日間の発熱によりスタミナ切れが目立ってしまい、はじめから息が上がってました😥 苦しくて苦しくて全く走れず🚶‍♂️歩くしかありませんでした。
どんどん抜かれてしまい5分も経たないうちに10位ぐらいまで転落😱

頑張ってみましたが💧
中盤の林道で呼吸のリズムを取り戻し、左脚坐骨神経痛の具合も良かったので、1キロ3分半ペースで追走しましたが、あっという間にまたスタミナ切れになり失速😓

ラスト1km🏃
登りのほとんどは🚶‍♂️歩き、ラスト1劼△燭蠅らのゆるい下りでは1キロ3分40秒〜3分55秒ペースで頑張ってスパートをかけてみましたが、体力も気力も底を尽き残念な🏁ゴールになりました😓

再び発熱
ゴール後、悪寒がはじまり再度発熱しダウン😷
苦しく辛いレースになりました。


応援してくださいました皆様、サポートしていただきました株式会社Re・蘇様
いつもありがとうございます🙇
今回は自分のコンディショニング不足により、10日間も発熱させてしまったことが大きな敗因です。 心残りでたいへん悔しい思いがいっぱいです😖

次の志賀高原エクストリームトレイルまでには、体調を回復させ全力で挑めるよう改めて頑張っていきます❗️
これからも宜しくお願い致します😀